(011) 153-728-819 Santa Maria Park, Av Santa María de las Conchas, Rincón de Milberg, Nordelta.

Romina Giancristiano

MN 40319 - MP 96122
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Asistencia psicológica
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Atención Presencial y Virtual

Nuestro consultorio está ubicado en Nordelta y atendemos presencialmente allí.

Además, atendemos a nuestros pacientes de manera online con las plataformas: Zoom, Skype y Whatsapp.

Especialidad en Psicoterapias Cognitivas

Atención en Consultorios Nordelta.

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Hoy es el Día Internacional de la Mujer. Sigamos Hoy es el Día Internacional de la Mujer.
Sigamos adelante, sigamos luchando por nuestros derechos y por la igualdad de oportunidades.

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#8marzo #díainternacionaldelamujertrabajadora #diadelamujer #diadelamujer
Otro día más llegando a mi lugar de trabajo. Ho Otro día más llegando a mi lugar de trabajo. 
Hoy parece un día de primavera aunque todavía no lo sea.
Pongámosle actitud a este último tramo del invierno.
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#nordelta #psicóloga #psicoterapia #psicoterapia #primavera #actitudpositiva #actitud #psicologo #psicologas #psicologacognitiva #psico #mentepositiva
Anímate a despeinarte, a salir de tu zona de conf Anímate a despeinarte, a salir de tu zona de confort, a desafiarte si es necesario. 
Podes estar incómodo durante mucho tiempo pero una vez que tomas la decisión y afrontas tus problemas vas a estar “despeinado” por un tiempo, probablemente sientas incertidumbre porque tu futuro es imprevisible y porque tampoco tenés la falsa idea de tener las cosas “bajo control”.
Podes estructurarte, planificarte, pero la vida puede hacer que tengas que dar un giro y a veces puede ser un giro en u. 
Para que eso suceda no temas vivir tus disonancias cognitivas o discrepancias de pensamientos, para ello es necesario que trabajes todo aquello que te hace ruido y puedas aumentar tu flexibilidad (mental por supuesto).
Y si solo no te sale, si solo te pesa, un psicólogo te puede ayudar a identificar tus contradicciones para después ver que podes hacer con ellas, y después veas que decisión podes tomar: si es a favor del cambio o si es en la línea de la aceptación. 
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Muchas veces la consulta se centra en un cierre de Muchas veces la consulta se centra en un cierre de ciclo, cuando eso ocurre, una alternativa muy adecuada es el cambio.
Y cuando se empieza a trabajar el cambio podemos imaginar escenarios posibles ante la posibilidad de que suceda. 
Se empiezan a gestionar distintas emociones como el miedo o la tristeza que pueden estar acompañadas con ansiedad e incertidumbre frente a la situación que se catapulta nueva.
Y ahí es cuando vamos para adelante, dejamos el piloto automático y se empieza a experimentar una vida nueva.
Vamos para adelante.
Te ayudo.
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#cambio #nuevo #alternativa #terapia #psicóloga #nordelta #terapiacognitiva #terapiacognitivoconductual
Estás preparado para enfrentar tus miedos, derrib Estás preparado para enfrentar tus miedos, derribar tus barreras, avanzar sobre lo que queres para tu vida?
Yo te puedo ayudar.
Comenzar una terapia en un momento que querés hacer un cambio es una buena idea.
Te mando un abrazo simbólico para que te dé la fortaleza que necesitás.
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#miedos #psicología #terapia #psico #psicóloga #psicoterapia #psicoterapeuta #emociones #cambio #esperanza #fortalezapersonal #fuerzainterior #desarrollopersonal #abrazo #nordelta #tigre
La sobreexigencia propia y las nuevas masculinidad La sobreexigencia propia y las nuevas masculinidades. La posibilidad de valorarte como mujer sin hacer todo vos y la dinámica de pareja que pueda dar cuenta de una ayuda mutua.
Un post para pensarnos en este 2023 de una manera en la que todos nos sintamos mas cómodos frente a las responsabilidades de la vida.
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Lo venías pensando y en un momento cambiaste. Hic Lo venías pensando y en un momento cambiaste. Hiciste terapia, consultaste con distintas personas, incluso con otros profesionales que no eran psicólogos, y diste tu primer paso para tu cambio.
Cómo terapeuta te acompañé y me alegro de que cada día trabajemos juntos para que puedas aumentar tu nivel de bienestar. 
Vamos hacia adelante💪💪💪
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Lluvia de ideas de Psicología Sistémica 🌧️👬

#sistémica #sistemicafamiliar #psicología #psicologa #psico #educación #psicoterapia #profesores #terapia
En una mañana otoñal con el solsito en la cara d En una mañana otoñal con el solsito en la cara dándole clase a los alumnos de cuarto año de la carrera de Psicología en la materia Enfoques y estrategias en Intervenciones de Psicología. Hoy: Terapia Cognitiva. 😁☺️
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Feliz día de la mujer a todas aquellas que se esf Feliz día de la mujer a todas aquellas que se esfuerzan todos los días, tratan de llevar a cabo sus propósitos y a la vez ayudan a los demás a cumplir los suyos.
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"Esperanza no es lo mismo que optimismo. No es la "Esperanza no es lo mismo que optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, independientemente de cómo resulte."

Václav Havel 🖋️
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Puede que el autoconocimiento en principio sea com Puede que el autoconocimiento en principio sea como las capas de una cebolla, puede que te angusties con cada capa que saques. 😢

Pero eso puede también que implique que en un segundo momento te sientas tan a gusto con vos mismo que te conectes con otra emoción, la de la alegría. 😁

Alegrarte por ser vos, por conocerte no tiene precio, nada es igual cómo sentir que realmente te conoces. 😉
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Ser compasivo con vos mismo es reconocer tus falla Ser compasivo con vos mismo
es reconocer tus fallas o tu dolor y tratar de aliviarte siendo amable contigo.

Implica calmarnos en vez de castigarnos.

Si a tu mente llegan pensamientos intrusivos que te afectan negativamente recuerda tratarte bien cómo lo haría un amigo cercano.
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¿Si nos escuchamos para entender y no para respon ¿Si nos escuchamos para entender y no para responder? 👂

Si tenemos una escucha activa, si realmente estamos pensando en lo que la otra persona nos dice? 👱🏻‍♀️

Te paso alguna vez con tus amigos o con tu pareja de tratar de detenerte y focalizarte en lo que verdaderamente quería transmitirte? 👭

Y por el contrario? Alguna vez pensaste todo el tiempo en lo que dirías después de que tu interlocutor terminase de hablar? 😐
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Es importante para vos armar tu propio camino? 🚶‍♀️

Más allá de lo que esperan de vos, de los mandatos sociales, sentís que el camino de tu vida es tuyo? 🙎

Y si no lo sentís así, estás preparado para tomar las riendas de tu vida? 🏇
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Tomamos esta frase de Kierkegaard sobre ser uno mi Tomamos esta frase de Kierkegaard sobre ser uno mismo para hablar de lo que significa la identidad. 🙎

Cuando se piensa en la identidad generalmente la pregunta que sigue es ¿quien soy?

Decir quien sos implica una construcción que incluye tanto lo que pensás como a los grupos a los que pertenecés.

También pensar en tu identidad es pensar en tu historia, en tus ancestros, en todo aquello qué pasa de generación en generación.

Esto a veces nos puede llevar a pensar que la identidad es inmutable cuando también es posible que al cambiar nuestras experiencias, creencias o pensamientos podamos cambiar nosotros mismos.

La identidad se re actualiza de acuerdo a todo aquello que vivimos (experiencias, relaciones, aprendizajes).

Te dejo algunas preguntas: Qué pensás cuando te ves en una foto de hace unos años? Sos el mismo o algo cambió?

Qué significa ser vos para vos? Qué es lo que necesariamente tiene que estar en tu vida para que sea tuya?
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